tamimislam01
Do³±czy³: 28 Kwi 2024
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 Wys³any: Nie Kwi 28, 2024 05:14 Temat postu: 用于定位照 |
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将在接下来的几天内完成。 集中注意力，不受干扰：关掉手机 是不是当您需要专注于学习或工作活动时，您实际上会被智能手机的通知分散注意力？当你要做一些真正重要的事情时，你必须把手机放在一边，心无旁骛地工作至少半小时/40分钟，在这40分钟结束时，你停下来短暂休息一下，您还可以查看手机通知。但接下来你必须再次集中注意力！ 如果您想对“专注与绩效”主题有更多见解，请查看我对《Relentless》一书的评论。
管理回复电子邮件的 C级联系人列表 时间 定义一天中回复电子邮件的特定时刻，并仅在该特定时刻进行回复。如果同事或员工在不同时间给您写信或打电话，请像这样安排自己：给他们一个空闲时间段。这样他们就会知道他们只能在这些时间内联系您（当然除了真正的紧急情况！）。 减少看电视和社交媒体的时间 当你完成工作回家时，腾出时间而不是浪费时间：去健身房、看书，或者如果你真的想看 Netflix，就和某人一起看，这样就能把时间投入到你的人际关系上！ 说到社交媒体，我们现在知道：它们可能会让人上瘾（这就是为什么时不时进行社交排毒是个好主意）。
让我们以 Tik Tok 为例，这是一个有趣的社交网络，但它让我们习惯了几秒钟的注意力。结果是大脑习惯了集中注意力几分钟，因此当真正集中注意力的时候你将不再能够这样做。 这些只是一些始终值得一提的时间管理技巧。此内容对您有用吗？让我知道：在Youtube和LinkedIn上关注我。您是否曾尝试将您的手机号码或电子邮件输入 Google，却发现它未经您的许可就发布在网页上？现在，您可以请求从 Google 中删除，这实际上扩大了敏感个人数据（P II 代表“个人身份信息”）的类型和数量，您可以请求从搜索结果中删除这些数据。从本月开始，新的扩展现已涵盖电话号码、电子邮件地址或实际地址。 “多年来，人们一直能够要求从搜索中删除某些敏感的个人身份信息，例如可用于金融欺诈的银行账户或信用卡号。
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